Intervista a Alessandro Tarricone: I segreti del successo nel fitness e nel benessere

Alessandro Tarricone, esperto nel mondo del fitness e del benessere, è il fondatore del movimento "We Want More" dedicato a ispirare e supportare le persone nel loro percorso verso il benessere fisico e mentale. Con una carriera di oltre 10 anni nel settore sportivo, del fitness e della riabilitazione, Alessandro ha accumulato una vasta esperienza che spazia da Serie A al supporto di importanti club sportivi. Attualmente Personal Trainer presso Virgin Active e docente presso Phisiovit, Alessandro condivide la sua visione e le sue conoscenze per aiutare gli altri a raggiungere i propri obiettivi di salute e fitness. In questa intervista ad Aperegina, esploreremo la sua carriera e approfondiremo il suo punto di vista sull'integrazione sportiva e il suo ruolo nel supportare gli atleti.

La carriera di Alessandro Tarricone:

Alessandro, puoi condividere con noi i momenti salienti della tua carriera nel mondo dello sport, fitness e riabilitazione? Cosa ti ha ispirato a intraprendere questo percorso?

In ambito sportivo, ho toccato l'apice della mia carriera come riatletizzatore in Serie A con il Frosinone Calcio. La mia massima soddisfazione è arrivata attraverso il recupero di due calciatori, Dionisi e Paganini, entrambi vittime di rottura del crociato.

Nel campo della riabilitazione, ho gestito un centro fisioterapico con un focus sull'idrokinesiterapia. La mia più grande gioia è stata contribuire alla rieducazione di una persona obesa, che ha perso 20 kg in soli 3 mesi.

In ambito fitness, ho guidato clienti verso il benessere, aiutando molti a superare la depressione attraverso l'attività fisica e un regime alimentare adeguato. Il mio percorso nelle scienze motorie è nato dalla passione di aiutare le persone a tirare fuori il massimo da sé stesse.

Ogni momento della mia carriera è stato guidato dalla volontà di fare di più per gli altri.

Hai iniziato la tua carriera occupandoti del recupero infortuni presso il Frosinone Calcio, in Serie A. Come ha influenzato la tua visione del fitness e del benessere?

Essere coinvolto nel recupero infortuni presso il Frosinone Calcio, in Serie A, ha significativamente plasmato la mia visione del fitness e del benessere.

Quest'esperienza mi ha permesso di approfondire il lato preventivo e di miglioramento delle performance nei confronti dei miei clienti nel settore del fitness. Le competenze acquisite nel recupero infortuni, l'attenzione alla biomeccanica e alla prevenzione, sono diventate un pilastro fondamentale nella mia approccio al benessere generale.

Questo bagaglio di conoscenze si è dimostrato prezioso anche durante la mia esperienza come wellness coach in strutture alberghiere di lusso a 5 stelle. L'abilità di integrare aspetti preventivi, di performance e di benessere generale è stata la chiave per offrire un servizio completo e di alta qualità.

Oltre all'esperienza con il Frosinone Calcio, hai gestito un centro fisioterapico e uno dedicato all’idrokinesiterapia, oltre a dirigere una palestra. Come queste esperienze hanno contribuito alla tua crescita professionale e personale?

Oltre all'enorme contributo alla mia conoscenza nel campo della riabilitazione e del fitness, queste esperienze hanno giocato un ruolo chiave nello sviluppo del mio lato imprenditoriale.

Dirigere un centro che comprendeva professionisti come fisioterapisti, osteopati e chinesiologi, ha affinato le mie abilità manageriali. La necessità di coordinare un team così diversificato ha portato a un approccio più sofisticato al team building. La gestione di collaboratori e dipendenti con competenze varie, ha richiesto una comunicazione efficace, la capacità di motivare e una visione strategica per il raggiungimento degli obiettivi comuni.

Nel tuo percorso, hai avuto il ruolo di responsabile dei tirocini per l’Università San Raffaele e hai instaurato collaborazioni con club di calibro come Milan, Juventus, Atalanta e altri. Qual è stato l'aspetto più gratificante di questa fase della tua carriera?

In questa fase della mia carriera, il ruolo di responsabile dei tirocini per l'Università San Raffaele è stato un'esperienza incredibilmente gratificante. L'aspetto più stimolante è stato il poter offrire agli studenti del terzo anno di Scienze Motorie l'opportunità di fare pratica presso club di calibro come il Milan, la Juventus, l'Atalanta e altri.

Assistere gli studenti nell'immergersi nell'ambiente professionale di alto livello di queste squadre è stato estremamente soddisfacente. La possibilità di far parte di un team di lavoro così prestigioso ha offerto loro l'opportunità di apprendere non solo aspetti tecnici e tattici ma anche l'organizzazione e la gestione di un club professionistico.

Un altro momento significativo è stata la gestione dei volontari agli Europei Under 21 che si sono svolti in Italia. Coordinare e dirigere gli studenti volontari, reclutandoli e assegnando loro varie mansioni, dalle attività logistiche all'accoglienza dei clienti, è stata un'esperienza che ha arricchito la mia comprensione della gestione delle risorse umane in un contesto di alto livello.

Attualmente, lavori come Personal Trainer presso Virgin Active e sei docente presso Phisiovit. Come riesci a bilanciare queste responsabilità? Qual è il tuo obiettivo principale in ciascuna di queste sfere?

Attualmente, bilancio il mio ruolo di Personal Trainer presso Virgin Active con quello di docente presso Phisiovit. Come docente, mi impegno a formare studenti in scienze motorie, preparandoli per il successo come personal trainer e nell'ambito del functional training. Il mio obiettivo è offrire una formazione completa e di alta qualità.

Nel mio lavoro presso Virgin Active, mi dedico a guidare i clienti verso i loro obiettivi di dimagrimento, aumento della massa muscolare e tonificazione. La mia sfida futura, riguarda una startup che sto sviluppando per offrire servizi innovativi nel benessere, rivolti sia a professionisti sanitari, para sanitari e al pubblico generale. L'obiettivo è rendere accessibili e personalizzati i servizi di benessere.

Sull'integrazione sportiva e il supporto agli atleti:

Alessandro, con la tua vasta esperienza, come vedi il ruolo dell'integrazione sportiva nel raggiungimento degli obiettivi degli atleti e delle persone comuni? Quali sono i principali vantaggi?

Vedo il ruolo dell'integrazione sportiva come un elemento cruciale nel raggiungimento degli obiettivi, sia per gli atleti professionisti che per le persone comuni. Gli integratori sportivi svolgono un ruolo chiave nel fornire il supporto nutrizionale necessario per ottimizzare le prestazioni e migliorare il recupero.

I principali vantaggi degli integratori sportivi, specialmente quelli a base naturale come quelli di Aperegina, sono molteplici. Innanzitutto, forniscono una fonte concentrata di nutrienti essenziali, contribuendo a colmare eventuali lacune nella dieta quotidiana. Questo è fondamentale per sostenere la salute generale e garantire che il corpo abbia tutto il necessario per affrontare le sfide fisiche.

Gli integratori sportivi possono anche svolgere un ruolo importante nel migliorare l'energia e la resistenza.

Puoi condividere qualche esempio di come hai incorporato l'integrazione sportiva nei piani di allenamento personalizzati offerti attraverso la tua app "We Want More"?

All'interno di "We Want More" e attraverso la nostra app, stiamo offrendo un approccio olistico al benessere. Attualmente disponibile come web app e presto su iOS e Android, la piattaforma consente a persone in tutta Italia di accedere a piani di allenamento personalizzati e piani nutrizionali adattati ai loro obiettivi. Nel cuore di questi programmi personalizzati c'è l'integrazione sportiva, dove consigliamo attentamente integratori mirati per sostenere l'energia, il recupero e la salute generale.

Guardando al futuro, stiamo lavorando a un piano di integrazione dedicato all'interno di "We Want More". Questo piano offrirà raccomandazioni specifiche su integratori a base naturale, creando un percorso completo che integra l'allenamento, la nutrizione e l'integrazione sportiva. L'obiettivo è offrire ai nostri utenti un supporto totale nel raggiungere i loro obiettivi, garantendo che ogni aspetto del loro percorso di benessere sia attentamente considerato e ottimizzato.

Nel contesto dell'integrazione sportiva, quali sono gli aspetti chiave che una persona dovrebbe considerare quando pianifica il proprio programma di allenamento e nutrizione?

È cruciale pianificare attentamente il dosaggio degli integratori, sia pre che post workout, per massimizzare i benefici e favorire il recupero muscolare. La consultazione con un medico è fondamentale, specialmente in presenza di problematiche di salute. Gli integratori, quando utilizzati correttamente, possono potenziare gli effetti di un allenamento ben strutturato e di una dieta appropriata. La personalizzazione del programma è essenziale per adattarsi alle esigenze individuali.

Essendo fondatore di "We Want More," hai sviluppato risorse innovative come video tutorial su esercizi, postura e circuiti funzionali. Come queste risorse possono aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi?

Come fondatore di "We Want More," ho sviluppato risorse innovative per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di fitness e benessere. Nel movimento che ho creato, visibile su wewantmore.it, gli utenti avranno accesso a una vasta gamma di video tutorial su esercizi, postura e circuiti funzionali.

All'interno della piattaforma, gli utenti potranno esplorare video dettagliati che illustrano come eseguire gli esercizi con la giusta postura, respirazione ed esecuzione. Inoltre, offriamo risorse che vanno oltre l'aspetto fisico, con video sulla postura, mindset e mindfulness. Il sito include anche una sezione blog dedicata alle ricette fitness, coprendo colazione, spuntino, pranzo e cena.

Per un approccio completo al benessere, abbiamo anche lanciato un podcast chiamato "We Want More - il podcast per uno stile di vita sano", disponibile su Spotify. Qui, esploriamo diversi aspetti dello stile di vita sano, offrendo consigli pratici e ispirazione.

Inoltre, per rendere accessibili i necessari strumenti per il fitness, ho creato un sito e-commerce chiamato "Wellness Shop". Qui, i clienti possono trovare tutto il necessario, dal vestiario alle borse, dagli asciugamani agli attrezzi per il recupero e molto altro.

In sintesi, "We Want More" offre una piattaforma completa che va oltre l'allenamento fisico, fornendo risorse e supporto in vari aspetti del benessere, dal fitness alla nutrizione, al mindset e allo stile di vita sano.

Alessandro, considerando il tuo coinvolgimento nella comunità degli integratori Aperegina, come vedi il ruolo degli integratori nel migliorare le prestazioni sportive e il benessere generale? Cosa consiglieresti a chi desidera utilizzarli in modo sicuro ed efficace?

La mia partecipazione attiva nella comunità Aperegina ha rafforzato la mia convinzione nel ruolo cruciale degli integratori per migliorare le prestazioni sportive e il benessere generale. Gli integratori Aperegina, con la loro combinazione di miele, polline e pappa reale, offrono benefici unici, specialmente nel contesto dell'allenamento.

Il mio consiglio per chi desidera trarre vantaggio da questi integratori è di sperimentare i prodotti Aperegina e di cercare la consulenza di professionisti del settore, sia nel campo dell'allenamento che della nutrizione. Questo approccio personalizzato garantisce che l'utilizzo degli integratori sia sicuro ed efficace, massimizzando i risultati in termini di miglioramento delle prestazioni sportive e del benessere generale. La personalizzazione è la chiave, e la guida di esperti assicura che gli integratori siano integrati nel modo migliore nel contesto di un programma complessivo di fitness e salute.